Hatha Yoga – för kvinnor i alla åldrar

BERÄTTIGAD FÖR FRISKVÅRDSBIDRAG
Pris: 1378 kr

Just nu 20% rabatt, ange kod ”Hatha”.
Även drop-in. Swishbetalning 230kr/pass på plats

I den här yogakursen arbetar vi med en blandning av dynamiska och statiska rörelser som utmanar din uthållighet, smidighet och balans. Yogapositionerna tränar hela din kropp och du får möjlighet att utveckla din stryka och flexibilitet. Fokus ligger på andning och medveten närvaro i alla positioner som hjälper dig att bli mer koncentrerad och ger dig ett lugnt och balanserat sinne. Helt enkelt en kurs för att uppnå ett fysiskt och psykiskt välbefinnande på ett glädjefyllt sätt!

Kursen riktar sig till kvinnor i alla åldrar. Är du gravid behöver du vara före graviditetsvecka 20 då kursen är fysiskt krävande och inte anpassad till de förändringar som behöver göras i yogapraktiken efter vecka 20.